スマホやパソコンから離れる時間を意図的に作るべし！
みなさんどうも、眼精疲労！最近目の疲れがツラい@xi10jun1です。
最近ブログ書いたり、ビットコインの取引にいそしんでいるせいか、どうも目の調子が悪くなってきました・・・。
正確に言うと、目よりは頭痛と頭熱かもしれません。
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パソコンの画面を見ると頭が重くなる
こうしてブログを書いたり、ビットコインの取引をやっているとき、自分で言うのもなんですが大変集中しています。でもこの集中というのが厄介というか、休みなくやっているので、とても目を酷使しているんです。
それこそ頭が重くなるくらい。
なんとなく熱っぽくなるくらい。
なのでちょっと離れてみた
なので今日はちょっとPCやスマホから離れてました。
ただ競馬があったので、競馬用のブログ更新まではPCやスマホをなるべくいじらずに過ごしてみようと。
・・・。
楽。
いや、ちょっとPCやスマホいじらないだけで、ずいぶん目や頭が楽になる・・・。いやそれだけずっと目を酷使してたってことでしょうけど、これは意図的に一定時間PCやスマホの画面を見ない時間を作らないとダメだな・・・。
まとめ：スマホやパソコンから離れる時間を意図的に作ろう
仕事でPCを使うため、基本的には毎日触るものですが、やはり使いすぎはいけませんね。同時に、スマホやパソコンから離れる時間を意図的に作らないと、この仕事は続けられないかもしれません。
今後は気をつけよう・・・。
そういえば最近、電子レンジで温めるタイプのホットマスクも買いましたが、これだけでもずいぶん違いますね。
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※このメッセージは1年以上前の記事（当記事最初の更新は2017年5月14日）に出るものです。最新の情報と異なる可能性がありますので、公式サイトへアクセスするか別途お調べください。